分擔風雨 同享喜悅——碑林區殘聯開展戶外心理拓展活動

6月11日,碑林區殘聯、天成元心理組織50余名殘疾人和殘疾人工作者赴藍田湯峪湖森林公園開展以“分擔風雨 同享喜悅”為主題的戶外心理拓展活動,增強殘疾人參與集體活動,積極融入社會的主體意識,促進殘疾人和殘疾人工作者的溝通交流。

上午,參與人員乘車到達藍田湯峪湖森林公園附近的戶外活動基地,活動在天成元心理孟老師充滿力量的聲音中拉開帷幕,有節奏擊掌伴著積極心理暗示的口號呼喊,點燃氣氛,釋放情緒,宣泄了一路的疲憊。根據口令做動作,口令不同,動作變換,大家忙得不亦樂乎,心身共振,心靈同頻,愉快的開始了一天的活動。阿呆和阿瓜的故事,隨著角色的變化,每個人集中注意力,豎耳傾聽伴著身體的快速反應,陣陣歡呼渲染著現場氛圍,每個人的情緒被調動起來,一張一弛中放松了身心,增進了相互的聯結。你聽我說活動讓大家體驗了日常工作和生活中正確表達與精準溝通的重要性,學會換位思考,懂得理解尊重包容身邊的人。上午的活動在歡歡笑笑的按摩操中快樂結束。

午后小憩,大家又活力滿滿地開始參與活動,快樂節拍讓大家的心連接地更緊密,小組PK,大聲叫YES是讓個體熱情釋放,團體動力噴薄而出。緊張熱烈的活動之后,開始了靜心思考的繪畫環節,經過兩輪不同形式的繪畫創作讓大家在自我覺察中感受到個體與集體的力量,感受到一個團隊中每個人的不同,每個人的作用,每個人的情緒對團隊工作的影響與效應,體會到一個團隊不斷嘗試不斷成熟的探索過程,感悟到個體與集體的共生共榮關系。

熱情高漲地參與了一天的活動,短暫的自由活動時間,大家結伴而行,放松自在地擁抱自然,感受自然,舒展了身體,放飛了心靈,一路歡笑一路歌,開心喜悅滿載歸。

碑林區殘聯

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